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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:Klärung von Verstrickungen: Freisetzung von Ressourcen und innerer Kraft im Familiensystem
DESCRIPTION:Die Klärung von Verstrickungen in einem Familiensystem kann tiefgreifende positive Auswirkungen haben. Verstrickungen sind unbewusste Bindungen und Loyalitäten\, die über Generationen hinweg wirken und oft zu wiederkehrenden Mustern von Konflikten\, Krankheiten oder anderen Schwierigkeiten führen. Diese unbewussten Verbindungen können das individuelle Wachstum und die Entfaltung der Familienmitglieder hemmen. \nMethoden wie Familienaufstellungen können diese Verstrickungen sichtbar gemacht und gelöst werden. Wenn Verstrickungen geklärt werden\, werden Ressourcen und innere Kräfte freigesetzt\, die zuvor blockiert oder gebunden waren. Familienmitglieder gewinnen Zugang zu ihrer eigenen Stärke\, Kreativität und emotionalen Freiheit\, die vorher durch die unbewussten Dynamiken eingeschränkt waren. \nDiese Freisetzung ermöglicht es den Individuen\, ihr volles Potenzial zu entfalten und ihre Lebensenergie auf konstruktive Weise zu nutzen. Sie können gesündere Beziehungen führen\, bessere Entscheidungen treffen und insgesamt ein erfüllteres Leben führen.  \nSomit fördert die Integral-Systemic-Aufstellung durch die Klärung von Verstrickungen nicht nur das persönliche Wohlbefinden\, sondern stärkt auch das gesamte Familiensystem. \nSigrid und Peter \nTeilnahme30Euro/Aufstellung 150Euro \nAnmeldung (bitte Termin angeben) \nGeschichte der Aufstellungsarbeit im Lehrsystem Innere Form:2003Aufstellungsarbeit am Balance-Institut Nürnberg2004 Start von Ausbildungen zum Lehrsystem Innere Form in Nürnberg2005 Internationalität – Aufstellungen und Lehrgänge in Österreich (zu Beginn in Wien – später Graz)\, dann auch in der Schweiz und in Italien. \nDie Zukunft entsteht in Dir \nWillst du intensiver einsteigen\, Themen klären und selbst aufstellen lernen\, dann empfehlen wir dir unsere gesamte Ausbildung zum Integralen Systemic Coach –Innere Form. Hier geht’s zum Flyer \nUnser Buch zur Ausbildung: Integrale Aufstellungen– Methoden und Modelle der Inneren Form Leseprobe \nVideo: Was sind Aufstellungen? \nStart der Ausbildung am 1.Nov 2024 (der Einstieg in die Ausbildung ist jederzeit möglich)
URL:https://integral-systemics.com/event/klarung-von-verstrickungen-freisetzung-von-ressourcen-und-innerer-kraft-im-familiensystem/
LOCATION:Balance Institut Nürnberg von Sigrid Limberg-Strohmaier\, Leiblstraße 8\, 90431 Nürnberg\, Deutschland
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SUMMARY:Systemklarheit und Bewusstsein mit dem WSRM -Lesung und Aufstellung bei der AWO
DESCRIPTION:Lesung mit Herz und Hand  \nDas Wiener Systemische Resilienzmodell (WSRM) \n ImRahmen der Woche der seelischen Gesundheit begrüßen wir im MGH-AWOthek ganzherzlich den Ausbildungsleiter IntegralSystemics-Lehrsystem Innere Form@\, Berater und Buchautor Peter Klein. \nEr liest aus seinem Buch „Das Wiener Systemische Resilienz Modell“ (WSRM) und führt uns mitseiner Kollegin Sigrid Limberg-Strohmaier in die Welt einer neuartigenAufstellungsarbeit ein.  \n„PeterKlein zuzuhören und ihn aktiv mit WSRM-Aufstellungen zu erleben\, ist eine großeErfahrung.“ \n \nBeleuchtet wird die aktuelle Arbeitswelt mitFaktoren wie Selbstwirksamkeit\, Akzeptanz\, Verantwortung\, Optimismus\, Zukunfts-und Lösungs- bzw. Netzwerkorientierung\, Bewusstsein und Systemklarheit. Wien steht nicht nur für S. Freud\, V.Frankl oder Falco\, sondern jetzt auch für das WSRM. \n \nWo? MGH-AWOthek\,Karl-Bröger-Str. 9/EG \nWann? Di\, 15.10.2024 ab 17:30Uhr \nAnmeldung: 0911-4506 0167 /MGH-Assistenz@awo-nbg.de \nwww.mgh-awothek.de– Mehrgenerationenhaus AWOthek \nwww.awo-nuernberg.de– Arbeiterwohlfahrt Kreisverband Nürnberg e.V. \nNicht nur für Freude\,sondern auch den „kleinen Hunger“ wird gesorgt \nWeitere Infos zum Wiener SystemischenResilienz Modell: \nhttps://www.youtube.com/watch?v=jgMc89nHud4&t=4s \nPresseempfang in der Wiener Hofburghttps://www.youtube.com/watch?v=MeIO-U3NS04 \nCulture Trends – Resilienz in Unternehmen https://cba.fro.at/504505 \nPeterKlein bei Radio Orange \nEine Veranstaltung derArbeiterwohlfahrt Kreisverband Nürnberg e.V. im Rahmen der Woche der seelischenGesundheit mit dem Thema 2024 „Hand in Hand für die seelische Gesundheit amArbeitsplatz“
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DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:Online Frauenaufstellung: Kraft und Energie schöpfen – die Liebende - die Kreative - die Heranwachsende
DESCRIPTION:Die Liebende – die Kreative – die HeranwachsendeDie weiblichen Archetypen stärken dich für deine alltäglichen Herausforderungen. Sie nähren deine Seele mit instinktiver Kraft und Energie. Mit ihrer jahrtausendealten Weisheit stehen sie dir ganz praktisch zur Seite.Ihr Anliegen ist dich tief verstehen zu lassen\, wie wertvoll du und dein Leben für diese Welt sind. \nWie soll das gehen und noch dazu online? fragst du dich vielleicht. Lass dich überraschen.  \nIm virtuellen Feld der Frauen haben wir dafür ein einzigartiges Setting entwickelt. In unseren Aufstellungen suchen wir nach Lösungen für deine Themen und aktivieren zugleich spirituelle Unterstützung. Durch Spürübungen und Integrationsübungen beziehen wir alle Teilnehmerinnen im Feld der Frauen ein. Also lege Stift  und Papier – egal ob du selbst aufstellst oder als Teilnehmerin dabei bist\, du kannst gleich mitmachen.  \nAlles können wir nicht mit Worten erklären. Erlebe es selbst. Wir laden dich herzlich einSigrid und JoyceAufstellung 80\,00Euro /Teilnahme 30.00Euro 
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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:Symptome – Achtsamkeit - Resilienz
DESCRIPTION:Symptome verweisen oft tiefer liegende emotionale oder psychologische Konflikte\, die durch unbewusste familiäre odersoziale Bindungen verursacht werden. In einer Systemaufstellung kann man die zu Grunde liegenden Ursachen erkennen und daran arbeiten\, diese zu lösen. \nAchtsamkeit spielt eine entscheidende Rolle in diesem Prozess. Sie hilft dabei\, sich der eigenen Gedanken\, Gefühle und körperlichen Empfindungen bewusst zu werden\, ohne sie zu bewerten. Durch Achtsamkeit kann man eine tiefergehende Selbstwahrnehmung und Klarheit erlangen\, was eine gesünderen Lebensstil und bewusste Selbstfürsorge unterstützt. \nResilienz bezeichnet die Fähigkeit\, auch in herausfordernden Zeiten bewusst\, psychisch stabil und gesund zu bleiben. Durch die Arbeit mit den 7+2 Resilienzfaktoren (WSRM) in Systemaufstellungen und der Praxis der Achtsamkeit kann man seine Selbst- und Widerstandskräfte stärken.  \nIndem du in der Integral-Systemic-Aufstellung verborgene Dynamiken erkennst und bearbeitest\, entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Beziehungen\, was die innere Stärke und Gestaltungsfähigkeit fördert. \nSigrid und Peter \nTeilnahme30Euro/Aufstellung 150Euro \nAnmeldung (bitte Termin angeben) \nGeschichte der Aufstellungsarbeit im Lehrsystem Innere Form:2003Aufstellungsarbeit am Balance-Institut Nürnberg2004 Start von Ausbildungen zum Lehrsystem Innere Form in Nürnberg2005 Internationalität – Aufstellungen und Lehrgänge in Österreich (zu Beginn in Wien – später Graz)\, dann auch in der Schweiz und in Italien. \nDie Zukunft entsteht in Dir \nWillst du intensiver einsteigen\, Themen klären und selbst aufstellen lernen\, dann empfehlen wir dir unsere gesamte Ausbildung zum Integralen Systemic Coach – Innere Form. Hier geht’s zum Flyer \nUnser Buch zur Ausbildung: Integrale Aufstellungen– Methoden und Modelle der Inneren Form Leseprobe \nVideo: Was sind Aufstellungen? \nStart der Ausbildung am 1.Nov 2024 (der Einstieg in die Ausbildung ist jederzeit möglich)
URL:https://integral-systemics.com/event/symptome-achtsamkeit-resilienz/
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SUMMARY:Wie finde ich mehr Gelassenheit - Die Online-Zendo "Achtsames Herz" stellt sich vor
DESCRIPTION:https://us02web.zoom.us/j/81856113027?pwd=uLPJuteMPWPjYP4JmGag6oPzbAbZjb.1 \nMeeting-ID: 818 5611 3027 Kenncode:110311
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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
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SUMMARY:Kostenfreies Webinar: Wie zeigen sich Bindungsstile im Beziehungsverhalten?
DESCRIPTION:Lerne in unserem Webinar neuste Forschungsergebnisse zu dem komplexen Thema Bindungserfahrung kennen\, das in jede unserer Beziehungen hineinwirkt. Diese frühen Erfahrungen können der Grund für schmerzhafte Konflikte in der Partnerschaft sein.  \nWie agierst du in Beziehungskonflikten und bei Trennungen? Hier zeigt sich dein Bindungsstil: \nVerfügst du über eine große Frustrationstoleranz und stellst dich beherzt dem Konflikt; \nreagierst du eher ängstlich/konfliktvermeidend und hast schnell die Tür in der Hand\, um zu flüchten; \nsinnst du verzweifelt über Mittel und Wege nach\, wie du deinen Partner enger an dich binden kannst; \nrastest du das eine Mal aus und bleibst in einer ähnliche Situation völlig „cool“. \nUnser Leben lang brauchen wir einander\, besonders in herausfordernden Situationen. Wie wir auf andere Menschen zugehen und Kontakt aufnehmen\, ist geprägt von unseren kindlichen Bindungserfahrungen in der Familie bzw. der Frage wie unsere Bezugspersonen mit unseren Bedürfnissen nach Sicherheit und Geborgenheit umgegangen sind. Daraus entsteht ein bestimmter Bindungsstil. Mehr darüber zu wissen hilft uns bewusster mit Konflikten in Partnerschaften umzugehen und sicherer in der Beziehung zu uns selbst und zu anderen zu werden. \nIn unserem Webinar befassen wir uns mit den Fragen: \n\nWelche Bindungsstile haben die Bindungsforscher festgestellt?\nWie zeigen sie sich in Beziehungskonflikten?\nWie hilft dir dieses Wissen in eine bessere Verbindung zu dir selbst zu finden? \n\nLass uns mehr Klarheit gewinnen. Sichere dir jetzt deinen Platz und mach dich bereit\, eine tiefgreifende Veränderung zu erleben! \nUnser kostenfreier Webinartermin: \nD0 08. Aug 2024 – 19.00Uhr \nLeg dir Papier und Stift bereit … du kannst gleich mitmachen. \nAnmeldung
URL:https://integral-systemics.com/event/kostenfreies-webinar-wie-zeigen-sich-bindungsstile-im-beziehungsverhalten/
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SUMMARY:ISC-Aufstellung - Bindung und Beziehung
DESCRIPTION:Wir stellen zu dem komplexen Thema Bindungserfahrung auf\, das in jede unserer Beziehungen hineinwirkt. Diese frühen Erfahrungen können der Grund für schmerzhafte Konflikte in der Partnerschaft sein.  \nWie agierst du in Beziehungskonflikten und bei Trennungen? Hier zeigt sich dein Bindungsstil: \n \n\nVerfügst du über eine große Frustrationstoleranz und stellst dich beherzt dem Konflikt;\nreagierst du eher ängstlich/konfliktvermeidend und hast schnell die Tür in der Hand\, um zu flüchten;\nsinnst du verzweifelt über Mittel und Wege nach\, wie du deinen Partner enger an dich binden kannst;\nrastest du das eine Mal aus und bleibst in einer ähnliche Situation völlig „cool“.\n\nIn unseren Aufstellungen suchen wir nach mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in Beziehung zu dir selbst und anderen und der Welt. \nAufstellung 150/Teilnahme 30Euro
URL:https://integral-systemics.com/event/isc-aufstellung-bindung-und-beziehung/
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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:Kostenfreies Webinar: Wie sicher fühlst du dich in Beziehungen?
DESCRIPTION:Wie sicher fühlst du dich in Beziehungen? \nLerne in unserem Webinar neuste Forschungsergebnisse zu dem komplexen Thema Bindungserfahrung kennen\, das in jede unserer Beziehungen hineinwirkt. Diese frühen Erfahrungen können der Grund sein\, dass du dich trotz Partnerschaft einsam fühlst.  \nUnser Leben lang brauchen wir einander\, besonders in herausfordernden Situationen. Wie wir auf andere Menschen zugehen und Kontakt aufnehmen\, ist geprägt von unseren kindlichen Bindungserfahrungen in der Familie bzw. der Frage wie unsere Bezugspersonen mit unseren Bedürfnissen nach Sicherheit und Geborgenheit umgegangen sind. Daraus entsteht ein bestimmter Bindungsstil und dieser färbt auch unser Einsamkeitserleben bzw. unsere Erwartungen. Mehr darüber zu wissen hilft uns bewusster damit umzugehen und das Selbstmitgefühl unterstützt uns dabei sicherer in unserer Beziehung zu uns selbst und zu anderen zu werden. \nIn unserem Webinar befassen wir uns mit den Fragen: \n\nZu welchen Erkenntnissen kommen die Bindungsforscher?\nWie sicher fühlst du dich in deinen Beziehungen?\nWie hilft dir Verstehen und Selbstmitgefühl eine bessere Verbindung zu dir selbst zu finden? \n\nLass uns mehr Klarheit gewinnen und erkunde mit uns praktische Übungen\, die aus der Einsamkeit führen. Sichere dir jetzt deinen Platz und mach dich bereit\, eine tiefgreifende Veränderung zu erleben! \nUnser kostenfreier Webinartermin: \nMi 24. Juli 2024 – 19.00Uhr \nAnmeldung
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SUMMARY:Online-Zen-Meditation: Gelassenheit üben
DESCRIPTION:„Gelassenheit zieht andere Eigenschaften an und stärkt sie. Elan\, die Wendigkeit und Geschmeidigkeit des Geistes\, lässt uns auf jede Situation mit Leichtigkeit und sensibler Anpassungsfähigkeit reagieren\, als sei sie neu und unbekannt\, statt mit starren Normen und überholten Reaktionsweisen. Gelassenheit stärkt auch Entscheidungskraft\, Gradlinigkeit\, Ehrlichkeit und eine Aufrichtigkeit des Geistes\, die ohne Wankelmut und Ruhelosigkeit ist. Sie stärkt den Glauben und das Vertrauen in unsere Taten und unser ganzes Sein. Von dieser Inspiration beflügelt\, durchkreuzen wir den Fluss\, beherzt\, ohne Zögern und ohne zurückzublicken. Der Geist bleibt ruhig und heiter.“ \n(Sharon Salzberg\, Metta Meditation) \n  \nwir laden ein zur Online-Montagszendo von 18.50 –19.20 Uhr.  \nNeue Startzeitbeachten! \nWir schaffen Raum für die Kultivierung von Metta-/Herzqualitäten – in uns und in der Welt. Gegenwärtig legen wir den Schwerpunkt auf Freude und Gelassenheit. \nEine gute Möglichkeit in diesen bewegten Zeiten die eigenen Mitte zu stabilisieren. \nWir beginnen wir mit Achtsamkeitsübungen und führen in den Raum der Mettaqualitäten ein und sitzen in Stille. \nIn der Meditation verbinden wir uns jeden Montag online und kommen durch das Tor des Ein- und Ausatmens zur Ruhe.  \nAlso Sitzplatz und Computer vorbereiten und einloggen. \nWir freuen uns auf das Wiedersehen mit euch \n  \nSigrid und Joyce \nBuchempfehlungen: \nSharon Salzberg\, Mettameditationen  \n    Sharon Salzberg\, Achtsam die Welt verändern \n  \nMontag  18.50Uhr – hier der Link: \nhttps://us02web.zoom.us/j/83122731499?pwd=dHE4WFRBN0toYW9XdkRPWTdFSFhwUT09 \nMeeting-ID: 831 2273 1499 \nKenncode: 270354 \nDies ist ein Dauerlink\, das heißt erbleibt für jede Zendo am Montag gleich. Bei Eintritt werdet ihr automatischstumm geschaltet\, um zu verhindern\, dass die Meditierenden durch verspäteteTeilnehmer gestört werden. \nNeueinsteiger sind herzlich willkommen. 
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SUMMARY:ISC-Aufstellungen - Beherztes Entscheiden und Handeln
DESCRIPTION:Aufstellungen sind eine kraftvolle Methode\, um komplexe Situationen zu visualisieren und tiefer zu verstehen. Durch sie werden Dynamiken und unbewusste Konflikte\, die Entscheidungen und Handlungen erschweren sichtbar und auflösbar. \nAufstellungen verbunden bieten den notwendigen Perspektivenwechsel\, um klare Entscheidungen zu treffen und mutig in die Umsetzung zu gehen. Der Prozess der Aufstellung ermöglicht es\, emotionale Blockaden zu erkennen und aufzulösen\, was den Weg für kraftvolle Handlungen ebnen kann. \nIn unseren ISC-Aufstellungen  schaffen wir Raum für neue Entscheidungsfreude und Handlungsenergie für die Themen\, die uns am Herzen liegen.  \nSigrid und Peter \nTeilnahme 30Euro/Aufstellung 150Euro \n \nAnmeldung (bitte Termin angeben) \n \nGeschichte der Aufstellungsarbeit im Lehrsystem Innere Form:2003Aufstellungsarbeit am Balance-Institut Nürnberg2004 Start von Ausbildungen zum Lehrsystem Innere Form in Nürnberg2005 Internationalität – Aufstellungen und Lehrgänge in Österreich (zu Beginn in Wien – später Graz)\, dann auch in der Schweiz und in Italien. \nDie Zukunft entsteht in Dir \nWillst du intensiver einsteigen\, Themen klären und selbst aufstellen lernen\, dann empfehlen wir dir unsere gesamte Ausbildung zum Integralen Systemic Coach – Innere Form. Hier geht’s zum Flyer \nUnser Buch zur Ausbildung: Integrale Aufstellungen– Methoden und Modelle der Inneren Form Leseprobe \nStart der Ausbildung am 1.Nov 2024 (der Einstieg in die Ausbildung ist jederzeit möglich)
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LOCATION:Balance Institut Nürnberg von Sigrid Limberg-Strohmaier\, Leiblstraße 8\, 90431 Nürnberg\, Deutschland
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SUMMARY:ISC-Aufstellung in Nürnberg: Symptome - Weibliche Qualität - Selbstmitgefühl
DESCRIPTION:Symptome regen uns dazu an inne zu halten und zu reflektieren:  \n\nWas möchte mir mein Körper\, mein Geist\, meine Seele mitteilen?\nWas gibt es gerade zu lernen für mein Wachsen?\nWelche Heilung geschieht gerade in mir?\n\nSo ungewöhnlich es für das schulmedizinisch orientierte Denken klingt\, in der ganzheitlichen Medizin ist das Symptom bereits ein Versuch unseres Systems in die Heilung zu gehen. Darüber wollen wir in Aufstellungen mitfühlend mehr entdecken und erforschen und die weibliche Qualität\, die Verbundenheit in mir\, mit anderen und der Welt stärken.Anmeldung(bitte Termin angeben)
URL:https://integral-systemics.com/event/isc-aufstellung-in-nurnberg-symptome-weibliche-qualitat-selbstmitgefuhl/
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